八字和* 式的区别

八字和* 式是两种不同的泳姿，它们有着不同的技术特点和运动轨迹。八字泳姿是一种比较古老的泳姿，而* 式则是一种比较现代的泳姿。八字和* 式泳姿的区别主要体现在以下几个方面。

一、泳姿特点

1. 手臂动作

八字泳姿的手臂动作是交替划水，划水时手臂在水下呈八字形。* 式泳姿的手臂动作是单臂划水，划水时手臂在水下呈一直线。

2. 腿部动作

八字泳姿的腿部动作是交替打水，打水时腿部在水中呈八字形。* 式泳姿的腿部动作是上下交替打水，打水时腿部在水中呈直线。

3. 身体摆动

八字泳姿的身体摆动是左右摆动，摆动时身体在水中呈八字形。* 式泳姿的身体摆动是前后摆动，摆动时身体在水中呈一直线。

二、运动轨迹

1. 水下轨迹

八字泳姿的水下轨迹是呈八字形，而* 式泳姿的水下轨迹是呈直线形。

2. 水面轨迹

八字泳姿的水面轨迹是呈之字形，而* 式泳姿的水面轨迹是呈直线形。

三、呼吸方式

1. 八字泳姿的呼吸方式

八字泳姿的呼吸方式是左右侧换气，每次划水时换一次气。

2. * 式泳姿的呼吸方式

* 式泳姿的呼吸方式是单侧换气，每次划水时换一次气。

四、比赛规则

1. 八字泳姿的比赛规则

八字泳姿的比赛规则规定，运动员必须采用八字泳姿游泳，否则会被取消比赛资格。

2. * 式泳姿的比赛规则

* 式泳姿的比赛规则规定，运动员可以采用任何一种泳姿游泳，但不能采用八字泳资。

五、优缺点

1. 八字泳姿的优缺点

八字泳姿的优点是速度快、省力、易于学习。八字泳姿的缺点是阻力大、对身体的负担比较大。

2. * 式泳姿的优缺点

* 式泳姿的优点是阻力小、对身体的负担比较小、速度快。* 式泳姿的缺点是技术要求比较高、学习难度比较大。

结束语

八字泳姿和* 式泳姿都是两种非常有特色的泳姿，它们都有各自的特点和优势。